Editorial
Afinal o que é a medicina integrativa?
7 de abril de 2024
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E se fosse ao médico por causa de um desconforto no estômago e o seu médico lhe recomendasse ir ao dentista e fazer meditação?
E se as dores de costas que sente sejam apenas reflexo dos seus problemas financeiros e o stress revela-se na sua coluna? Vamos falar sobre um assunto que está super em alta nos dias de hoje: a medicina integrativa. Mas afinal, o que é isto?
A medicina integrativa é uma abordagem que combina métodos tradicionais da medicina ocidental com práticas complementares e alternativas, que vão desde acupuntura até à meditação. O objetivo é tratar o paciente de forma holística, levando em consideração não só os sintomas físicos, mas também o emocional, mental e espiritual.
Mas por que é que tanta gente está interessada por esta abordagem?
Eu acho que é porque as pessoas estão cansadas de apenas tratar os sintomas e não as causas dos problemas de saúde. Além disso, a medicina integrativa promove uma abordagem mais humanizada, dando voz ao paciente e envolvendo-o ativamente no processo de cura. O paciente não é tão “passivo” e torna-se assim mais “ativo” no processo da sua cura e bem-estar prolongado.
Claro que há sempre aqueles que torcem o nariz para tudo que é "alternativo", mas veja bem, se até o açaí e os banhos gelados e o mindfullness estão na moda, por que não dar uma hipótese à medicina integrativa?
É claro que não é para substituir remédios prescritos por um médico por chás e cristais. nem trocar a vitamina das frutas e legumes por banhos de sol e passeios no parque Adão Barata… A medicina integrativa não é uma cura milagrosa, mas sim uma abordagem complementar que pode trazer benefícios para a saúde.
Então, se está cansado de tomar remédios para tudo e mais alguma coisa e quer uma abordagem mais holística para cuidar da sua saúde, a medicina integrativa pode ser uma boa alternativa para procurar a raíz do desconforto e promover um bem-estar geral e sustentado, dando-lhe assim as ferramentas para que se sinta bem fisicamente e psicologicamente.
O médico integrativo trabalha em conjunto com uma equipa multidisciplinar para oferecer um tratamento personalizado e abrangente, que pode incluir medicamentos tradicionais, terapias biológicas, mudanças no estilo de vida e práticas de autocuidado. A abordagem integrativa visa não apenas tratar doenças, mas também promover a saúde e prevenir problemas de saúde no futuro.
A valorização da relação médico-paciente, a compreensão das causas subjacentes dos sintomas e o empoderamento do paciente para participar ativamente no seu próprio processo de cura é altamente libertador na medida em que tem as ferramentas e o conhecimento para fazer melhores escolhas.
Comecemos a primavera com uma renovação do bem-estar e sejamos cada vez mais saudáveis e felizes!