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Patrícia Duarte e Silva – Psicóloga Clínica
Patrícia Duarte e Silva
Psicóloga Clínica

Como ajudar o seu filho a deixar de fazer xixi na cama

Enurese

3 de dezembro de 2018
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A enurese é a falta de controlo na emissão de urina, diurna ou noturna, aparentemente involuntária que aparece ou persiste após a idade em que é adquirida a maturidade fisiológica (três anos). Pode ser primária (atraso na manifestação de controlo esfincteriano), ou secundária (a enurese aparece ou reaparece após um intervalo de duração mais ou menos longo de higiene organizada).

Frequentemente, a enurese é causada por problemas psicológicos, que podem ocorrer tanto na criança como no ambiente familiar. A criança pode começar a molhar a cama quando está triste ou zangada (exemplo de algumas situações: nascimento de um irmão; mãe que começa a trabalhar fora).

A psicoterapia é o tratamento mais utilizado quando a causa para a enurese não é física. O Psicólogo trabalha com a criança e com os pais. São investigadas e trabalhadas as causas psicológicas geradoras da enurese.

 Dicas para as crianças

  • Urinar antes de ir para a cama;
  • Trocar as roupas pessoais e de cama quando urinar. O envolvimento da criança na muda dos lençóis, após acordar molhada, ajuda-a a responsabilizar-se e é uma mais-valia para a resolução do problema. No entanto, é preciso perceber que não se trata de um castigo. A criança deve ser incentivada de uma forma positiva, e nunca deverá sentir que está a ser castigada;
  • Manter um calendário para anotar as noites molhadas e secas.

Dicas para os pais

  •  O quarto da criança deverá sempre ficar o mais próximo possível da casa de banho, de modo a facilitar o acesso;
  • Deixar uma luz acesa;
  • Não encorajar o uso de fraldas;
  • Estimular a criança a ingerir líquidos durante o dia para que possa reconhecer a sensação de bexiga cheia;
  • Evitar a ingestão de bebidas com cafeína ou açucaradas, bem como restringir ingestão de líquidos à noite, sobretudo após a última refeição;
  • Criar o hábito de fazer chichi antes de se deitar;
  • Não falar com outras pessoas sobre este assunto quando o seu filho está presente;
  • Incentivar a criança através de brincadeiras, como por exemplo construírem juntos um calendário de noites secas;
  • Fazer com que a criança faça “exercícios” da bexiga, tentando fazer um intervalo cada vez maior entre a vontade e a ida à casa de banho ou ensinando-a a controlar o jato urinário, aprendendo a interrompê-lo.

 

Motive o seu filho!

Dê-lhe os parabéns de manhã se ele permanecer seco.

Lembre-se que é uma situação que acontece a muitas crianças da mesma idade!

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